如何提习能力？_惠州星华教育高职高考

如何提习能力？这是很多同学都很好奇的问题，下面惠州星华教育老师给大家科普一下，希望对大家有帮助。

第一：从兴趣出发
兴趣是最好的老师，在学习中找到自己感兴趣的部分，比如说：解决一道数学难题，受到老师的夸奖，获得成就感，就有继续学习的动力。

第二：刻意训练
突破了一道难题，还要反复不断训练，找相似的题型或者难度更大的题型，积累大量的实验积累并不断试错改正。

第三：学会消除焦虑
最好的办法就是运动，考试菌一般选择慢跑，跑步时大量出汗可以把肌肉内的皮质醇排除，降低焦虑。同时身体产生内啡肽激素，让人产生愉悦感。

第四：利用专注时间
每个人都有自己的专注时间，有的人是早晨，有的人是傍晚，考试菌是晚上，最喜欢夜神人静的时候学习，学习效率超级高，大家可以找到自己的专注时间，效率学习。

第五：建立知识体系
语数外三门科目每学习一个知识点，可以慢慢吃透再进行实践训练，最后形成自己的能力。

第六：及时自我激励
每学完一段内容就及时记录下来，每隔一段时间进行回顾，然后就会发现自己进步了好多，适当奖励自己，激励自己继续努力。

更多高职高考资讯请关注网站动态，或者来星华教育了解一下。