惠州星华教育高职高考 第330页
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哪些食物能让人更聪明?_惠州星华教育高职高考
哪些食物能让人更聪明?下面惠州星华教育老师给大家分享一下,希望对大家有用。 1.石榴汁。 石榴中富含多种独特的抗氧化剂,有助于提高认知和记忆。 2.茶。 美国普度大学研究发现,绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞,增强记忆力。茶叶中...
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高职高考考生午餐后吃什么比较好?_惠州星华教育高职高考
高职高考考生午餐后吃什么比较好?这是很多同学都很好奇的问题,下面惠州星华教育老师给大家科普一下,希望对大家有帮助。 午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康能起到很重要的作用。这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞...
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高职高考考生午餐前不要吃哪些食物?_惠州星华教育高职高考
高职高考考生午餐前不要吃哪些食物?相信了解过高职高考的同学都遇到过这个问题,那么答案是什么呢?接下来一起来看看星华教育老师是怎么回答的。 午餐前,警惕:这几种水果不适合空腹时吃 1.香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 2.山楂、橘子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用,会使胃酸骤增,对高考复习同学胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,吐酸水。 3.柿子:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶...
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如何调节高职高考考生的厌学心理?_惠州星华教育高职高考
如何调节高职高考考生的厌学心理?这是很多同学都很好奇的问题,下面惠州星华教育老师给大家科普一下,希望对大家有帮助。 1、你必须有目标,最终目标,你的大学定位在哪里?如果你想落榜,上课睡觉吧,没事,因为很容易。如果你想考理想中的学校,那你就别睡觉了,它没有过分的付出是永远都难以实现的。所以现在,你需要一个目标,你想考哪一所大学。有了目标,学习就不会那么讨厌了,因为它是努力的过程,并非是你之前因为压力大而来的厌学情绪。 2、确实应该劳逸结合,尽管最后阶段的时间不多,但是课余时间不要都用来看书,看不下...
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高职高考考生厌学怎么办?_惠州星华教育高职高考
高职高考考生厌学怎么办?接下来一起来看看惠州星华教育老师是怎么回答的。 1、学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价,自己的学习成绩在怎样的一个位置,有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标,这样只会让自己觉得学习无望。 2.、家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子,如果孩子没有达到你的目标而一味的指责,谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活,不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。 3、学习成绩只是体现一个人的学习能力而已,不能以学习成绩和高...
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面对考试如何调整自己的心态?_惠州星华教育高职高考
面对考试如何调整自己的心态?下面惠州星华教育老师给大家解答一下这个问题,希望对大家有用。 1、保持一颗平常心 如果我们不能够正确看待生活中的一些不如意,我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话,那么我们的将很容易被生活给达到。要知道,很多时候其实我们之所以败了,完全不是因为我们没有能力去反击,而是我们的心态作祟。所以要拥有健康积极、...
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面对考试如何保持好自己的心态?_惠州星华教育高职高考
面对考试如何保持好自己的心态?相信了解过高职高考的同学都遇到过这个问题,那么答案是什么呢?接下来一起来看看星华教育老师是怎么回答的。 一、积极暗示自己 一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态,所以最后一段时间,同学们要在心里积极暗示自己:我心态很好,我能成功!遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理,当有这些不良心态的苗头时,...
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分享高职高考考前心理调节技巧(下)_惠州星华教育高职高考
下面惠州星华教育老师给大家分享一下高职高考考前心理调节技巧(下),希望对大家有用。 六、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激...
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分享高职高考考前心理调节技巧(上)_惠州星华教育高职高考
今天惠州星华教育老师给大家分享一下高职高考考前心理调节技巧(上),希望对大家有帮助。 一、潜心每一步 淡化对高考的神圣感与高不可攀感,集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。 瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员,人在离地几十米的高空走钢索,没任何安全保护措施,险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧,每战必胜。 有人问他成功的决窍,他说:“我走钢索时,从不想到目的地,只想走钢索这一件事,专心致志走好每一步,不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事,不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。 考生要想获得成功...
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高职高考考前太紧张怎么办?_惠州星华教育高职高考
高职高考考前太紧张怎么办?这是很多同学都很好奇的问题,下面惠州星华教育老师给大家科普一下,希望对大家有帮助。 1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时,马上停止学习,将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽,向前垂下头,轻轻转头并深呼吸。 2.临场紧张怎么办?在深呼吸时努力放松,让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧,你能感觉到流人手内的血液的温暖,尝试想象紧张感正从手指尖溜走。 3.放松训练:适当呼吸,从手臂开始,再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌...
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