高一物理落下了能补上吗

回归课本、学会解题方法（高一解题的重点是力学综合题）、做专项练习题。如果还有精力的话，可以提前看一看高二的课本，如果你能悟到高二和高一之间的联系，你离开挂也就不远了。

自学能力强的同学可以自学，但如果把握不大的同学建议找一个靠谱的网课老师。（毕竟时间是非常重要的）

我们把每项具体拆解一下：

1、回归课本

回归课本很好理解，就是捋清课本上的基础知识点，明白每一个物理的含义和属性，该背的概念要背，该记得公式得记，脑袋里有东西了再做题，是对知识的应用和训练，脑袋里没有知识概念，做题就是瞎蒙和靠运气。

下图是以前整理的知识点，放不下太多，需要电子版可以给老师留言哈！

2、学会解题方法

总有同学抱怨基础知识懂了，但做题不会。这是因为你没有学会解题方法。

高中物理不同题型的解题方法是有一套固定逻辑的，万变不离其宗。

例如牛二的解题逻辑可以用5个字概括：研（研究对象）→受（受力分析）→合（求合力）→加（求加速度）→运（求运动学）少一步都不行。

再比如：解决力的平衡问题，其实就3步：

1）确定研究对象、2）受力分析、3）力的处理

（一）.确定研究对象

第一步确定研究对象的口诀其实就一句话：先简单、后复杂

也就是说，在确定研究对象这一步，并不一定是按照选项的顺序选择，更不是按照你自己喜好来选择。

（二）受力分析

第二步受力分析的步骤是：1.重（重力）2.外（外力）3.电（电场力）4.磁（磁场力）5.弹（弹力）6.摩擦（摩擦力）。

（三）力的处理

第三步力的处理中，无非就2种方法：1.平衡四边形 2.正交分解法

2种方法，可以解决高中物理所有力的平衡问题，但是具体使用哪种方法是有技巧的，你要在解题中学着总结和归纳，以适用同类题型。

3、关于刷题

有的同学听说刷题能提分，拼命刷题，最后把自己累够呛，成绩还是没提高。

不是说刷题不对，是刷题方法不对。

常见的刷题误区有：

闷头做题，不总结规律方法只做会做的题，结果就是会做的一直会，不会做的一直不会一种题型会做了，再也不练习了觉得普通题型太小儿科，专攻难题、偏题、怪题刷题的目的是把课本的知识和题目结合，熟练掌握解题方法，避开误区，刷题才能更高效。

殷老师给大家的刷题建议是：先刷课后练习题——再刷专项练习题（老师留的作业）——最后刷高考真题

为什么不建议大家刷偏题、怪题，因为高考出题的比例是：40%的基础题型+40%的中等题型+20%的拔高题型。拔高题也是在基础题型上的延伸和创新，所以盲目做偏题、怪题，对提高分数没有任何帮助。