高一成绩垫底怎么办

首先，要正确定位，确立切实可行的目标。

有目标是好事，但是目标太高，自己怎么努力也达不到，这样的目标起不到激励作用。根据研究表明，最能激发学习兴趣的，是找到“最近发展区”，所谓最近发展区，就是自己有能力达到，但是还没有达到的目标，找准这个目标，去努力，就会获得成就感，从而排除焦虑，增强学习的信心。

其次，找准方向，全力以赴。

初中的时候，努力就可以见效，而高中课程的内容决定了努力也不一定能见到效果，找准方向非常重要。如何找准方向？就是要向周围成绩好的同学学习，向老师请教，不要闷着头学习，找到高中学习的方法、技巧和要求。比如数学，刷题很重要，但是基础知识更重要，如果基础不过关，刷题越多，错得越多，就会越迷茫。方向不对，越努力，越窘迫。

最后，坚持就是胜利！

高一是高中最难的阶段，甚至比高三还要难，因为这个时候，学生面临着转折和适应。高一要学9门学科，作业多到你不可能做完，多数学生即便是熬夜学习，也不可能做完作业，更不要说什么学习方法和做题技巧了。根据我对重点高中学生的观察，每个班也只有前面几个学生能兼顾9科的学习。

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