为了实现“高三逆袭”，不少高三学生拼尽全力，超负荷用脑，于是出现了生理疲劳，比如提不起精神、感觉迟钝、动作不协调、思维不灵敏等，身体素质下降，而身体素质的下降又会带来心理上的疲劳，造成学习效率低下。

所以说，高三努力学，前提是要个体有较好的身体素质和心理素质，这两样东西，会最终决定高考成绩。在此建议每位高中生都要抽出时间锻炼，跑步、跳绳或进行一些球类运动，家长则要科学引导孩子，帮助孩子保持积极向上的心理状态。

高中三年正是实现个人理想的关键期，如果错失了高一，高二必定要奋力一搏，不过我们不能蛮干，要一边学一边思考，尽可能提习效率。每个人每天的时间都是24小时，在有限的时间里，学的知识越多、越扎实，就越可能脱颖而出。

想在高三逆袭，难度较大，几率较小，但再小的几率也值得我们拼尽全力。祝你成功！

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